Ce este o disfuncţie erectilă?
Disfuncția erectilă, denumit anterior impotenţă, este incapacitatea de a obţine o erecţie adecvată pentru o activitate sexuală satisfăcătoare. Este mai frecventă la bărbaţii de peste 65 de ani, dar poate apărea la orice vârstă.
Remedii pentru disfuncţia erectilă
În continuare vă prezentăm câteva remedii naturale pentru tratarea disfuncției erectile.
1) L-arginina
L-arginina este un aminoacid pe care organismul îl foloseşte pentru a face oxid nitric, o substanță care semnalează musculaturii netede din jurul vaselor de sânge să se relaxeze, ceea ce dilată vasele de sânge şi creşte fluxul de sânge. Relaxarea musculaturii netede din penis permite îmbunătăţirea fluxului de sânge, ceea ce duce la o erecţie.
L-arginina este găsită în mod natural în alimente precum: carne, produse lactate, carne de pasăre și pește. Aceasta este disponibilă sub formă de suplimente orale, pe care unii producători le consideră a fi „viagra naturală”.
Au fost efectuat doar două studii asupra eficacității L-argininei pentru disfuncţia erectilă.
Un studiu a implicat 50 de bărbaţi care au luat L-arginină (5 grame pe zi) sau un placebo. După șase săptămâni, bărbaţii care au luat L-arginină au prezentat o îmbunătățire a funcției sexuale, comparativ cu bărbaţii care au luat placebo. L-arginina a funcţionat doar asupra bărbaţilor care au avut niveluri scăzute de oxid nitric.
Celălalt studiu a folosit o doză mai mică de L-arginină, iar durata tratamentului a fost mai scurtă. Nu s-a găsit niciun beneficiu. Studiul a implicat 32 de bărbaţi cu disfuncţii erectile, care au luat suplimente orale de L-arginină (500 de miligrame de trei ori pe zi) sau un placebo, timp de 17 zile. Suplimentele orale de L-arginină nu era mai bune decât placebo.
Efectele adverse pot include probleme digestive. Dozele mari de L-arginină pot stimula producția corpului de gastrină, un hormon care creşte acidul din stomac. Din acest motiv, L-arginina poate fi dăunătoare pentru persoanele cu ulcere.
2) Propionil-L-Carnitina
Un studiu a examinat folosirea a două forme de carnitina, propionil-L-carnitină şi acetil-L-carnitină, pe 96 de bărbaţi cu disfuncţii erectile, după o operaţie de prostată. Un grup a primit un placebo, un alt grup a luat propionil-L-carnitina (2 grame pe zi), plus acetil-L-carnitina (2 grame pe zi) și sildenafil (Viagra) când a fost nevoie, iar al treilea grup a folosit doar Viagra.
Propionil-L-carnitina şi acetil-L-carnitină au sporit eficiența sildenafilului și, ca rezultat, s-a îmbunătăţit funcţia erectilă, satisfacţia sexuală şi orgasmul, comparativ cu grupul care a luat doar Vigra.
3) Gingko
Planta gingko este folosită pentru disfuncţii erectile provocate de un efect secundar al medicamentelor antidepresive. Planta relaxează musculara netede și sporeşte fluxul de sânge în penis.
Într-un studiu pe 60 de bărbaţi cu disfuncţii erectile, a existat o rată de succes de 50% după şase luni de tratament cu ginkgo.
4) Zinc
Deficienţa de zinc, asociată cu diabetul zaharat, tulburările digestive şi renale, anumite boli de ficat şi cu folosirea pe termen lung de diuretice, provoacă disfuncţii erectile.
5) Ashwagandha
Planta ashwagandha (Withania somnifera) este uneori numită ginseng indian, deoarece are efecte similare asupra organismului. Aceasta creşte energia, vitalitatea şi funcţia sexuală.
Efectele secundare ale ashwagandhei pot include somnolență şi nu ar trebui să fie combinată cu medicamentele sedative.
Suplimente alimentare. Este bine sa le alegeti numai pe cele verificate. Pe piata exista zeci de suplimente alimentare care trateaza disfunctia erectila. Totusi Food and Drug Administration avertizeaza ca multe dintre acestea contin ingredient care nu sunt specificate in prospect si care va pot pune sanatatea in pericol. Unul dintre ingrediente este chiar substanta active din Viagra, medicament care nu se administreaza decat cu indicatia medicului curant.
Este natural sa va simtiti jenat sau afectat atunci cand suferiti de o disfunctie erectila. Totusi, nu trebuie sa uitati ca si partenera dumneavoastra este afectata de aceasta problema. Discutiile deschise va pot ajuta partenera sa va inteleaga mai bine diagnosticul si optiunile de tratament.
Sursa: Blog – CaliVita
