1. Îndoaie genunchiul stâng și ridică piciorul Îndoiți ambii genunchi la un unghi de 90 de grade, apoi ridicați unul dintre...
Tag - sport
Odată cu apropierea verii, fiecare femeie își dorește să arate cât mai bine în pantaloni scurți sau în costum de baie. Zona fesierilor și...
Pielea şi implicit sânii care sunt sustinuţi de piele se lasă din cauza gravitaţiei. În timp, pielea cedează, în unele cazuri mai devreme...
Grasimea de pe brate apare din cauza acumularii in exces de grasime in zona respectiva. Desi poti scapa, relativ mai usor de grasimea...
Nimeni nu vrea riduri și cearcăne sub ochi, dar este ceva normal pe măsură ce oamenii îmbătrânesc. Chiar și persoanele mai tinere se...
Pe măsură ce îmbătrânim și ne slăbim sistemul imunitar, riscul de îmbolnăvire crește dramatic, potrivit medicilor. Este recomandat să...
Acest macerat de țelină, hrean și miere acționează ca un detoxifiant și tonic natural pentru organism. Macerat de telina hrean si lamaie...
Durerea de spate este una dintre cele mai perturbatoare forme de durere cronică, dar unele forme de durere de spate sunt mai ușor de...
Dacă duceți o viață sedentară, știți foarte bine că aveți un corp bine definit și, în special, fese ferme și rotunde , este practic...
ESTE POSIBIL SĂ FI AUZIT CĂ TROSNITUL ARTICULAȚIILOR PROVOACĂ ARTRITĂ, DAR NU EXISTĂ DOVEZI CARE SĂ SUSȚINĂ ACEASTĂ AFIRMAȚIE. TROSNITUL...
Schimba viața ta de azi! Cele mai multe programe pentru a reduce cantitatea de grăsime sunt formate din trei sarcini principale: o...
1. Încordați-vă mușchii pentru a vă întoarce la culcare dacă vă treziți în miezul nopții Stai întins în pat ore în șir încercând să...
Cea mai des intalnita durere a piciorului este cea a fasciei plantare, un mic ligament care leaga calcaiul de partea din fata a...
Dieta Pioppi a fost realizata de rezidentii doctorului Aseem Malhotra intr-un oras din sudul Italiei, care este recunoscut ca fiind cel...
În ciuda părerii multor oameni, detoxifierea plămânilor nu este un obicei recomandat doar fumătorilor activi sau pasivi. Există...
Aproape toată lumea iubește orezul. Indiferent dacă îl amestecați cu legume pentru a crea un orez prăjit, îl mâncați în rulouri de sushi...
Este un exercitiu care iti lucreaza toate grupele de muschi din regiunea mediana a corpului (compusa din abdomen si zona lombara), precum si anumite grupe de...
Actul simplu de a merge desculți oferă atât de multe beneficii care adesea sunt trecute cu vederea către societate, împingând importanța...