Pintenii calcaneeni reprezinta o excrescenta osoasa cauzata de calcifierea tendonului calcaiului si a oaselor piciorului. Cele mai accentuate simptome ale bolii sunt durerile si inflamatia tendonului calcaiului. Durerea poate fi atat de insuportabila incat persoana afectata se simte ca si cum ar calca pe cuie la fiecare pas.
Cauze si factori de risc
• Antrenamentele sportive foarte intense, in special in sporturile care solicita mult articulatia gleznei. Printre cei mai afectati sunt atletii de performanta care practica sarituri in lungime, sau jucatorii de baschet sau handbal.
• Mersul si statul in picioare pe perioade indelungate de timp.
• Procesul de imbatranire reduce flexibilitatea piciorului si a ligamentelor si, de asemenea, reduce straturile adipoase subcatanate care protejeaza calcaiul de socuri mecanice.
• Excesul de greutate si obezitatea.
• Platfusul sau talpile cu arcade foarte arcuite.
• Purtarea de incaltaminte prea larga sau prea stramta pentru conformatia piciorului, purtarea de pantofi cu talpa prea subtire sau cu tocuri inalte.
In cazul in care te confrunti cu aceste conditii de sanatate, cred ca ar fi mai bine sa citesti cele ce urmeaza:
Remediul preparat in casa pentru pintenii calcaneeni!
Ingrediente:
– 50 de ml de ulei de cocos
– 2 lingurite de otet de mere
– 1 lingurita de bicarbonat de sodiu
Mod de preparare:
Asaza intr-un recipient uleiul, otetul si bicarbonatul. Amesteca bine pana cand obtii o pasta omogena. Se pastreaza in camara, ferita de razele solare.
Seara inainte de culcare, aplica aceasta pasta pe zona inflamata, executand un usor masaj. La final, ia-ti in picioare sosete groase.
Lasa remediul sa actioneze pe tot parcursul noptii. Dimineata te vei trezi fara durerile insuportabile provocate de aceasta conditie de sanatate.
Pe langa aplicarile externe, poti consuma 7 zile pe luna un amestec dintr-o lingurita de ulei de cocos si 1/4 de lingurita de bicarbonat de sodiu. Acest amestec va “lucra” intern, conducand in timp la eliminarea completa a pintenilor calcaneeni.
De ce este atat de eficient acest tratament?
– Uleiul de cocos este un hidratant natural care inmoaie pielea calcaiului, reducand astfel durerea.
– Otetul de mere este un remediu excelent pentru pintenii calcaneeni. Acesta indeparteaza excesul de calciu, amelioreaza durerea si reduce inflamatia.
– Bicarbonatul de sodiu este un remediu casnic la care poti apela la fel de bine. Cristalele substantei contribuie la reducerea depozitelor de calciu din osul calcaiului. Bicarbonatul reduce, de asemenea, inflamatia si durerea.
Sfat Extra:
Gheata este recunoscuta pentru proprietatea sa de a calma durerea si a reduce inflamatia. Aplica pe osul calcaiului o punga de gheata timp de 15 minute si repeta procedeul ori de cate ori este nevoie. Gheata amorteste zona de aplicatie si reduce umflarea. Desigur, aplicatiile cu gheata reprezinta doar un remediu temporar. Evita aplicarea de gheata direct pe piele.
Sursa: Secretele.com
