Daca te intrebi cat de adevarat este ca otetul de mere cu miere slabeste, iata raspunsul: da, otetul de mere cu miere poate fi un bun aliat in dietele de slabit. Cum se obtine otetul de mere, care sunt beneficiile sale, daca exista dezavantaje ale consumului sau si mai ales cum reuseste el sa te ajute sa slabesti, iti propun sa aflam astazi.
de Anca Tarin
Cum se prepara
Otetul de mere se obtine prin fermentarea sucului de mere. Sucul de mere obtinut se pune la fermentat. Se adauga miere de albine si drojdie de bere. Se asteapta sa se oteteasca 3-4 saptamani, apoi se tine la intuneric si racoare, in sticle astupate.
Scurta prezentare
Otetul de mere cu miere poate fi considerat un adevarat elixir al unei vieti sanatoase si lungi. Si asta pentru ca ajuta la tratarea a numeroase afectiuni.
Pentru ca intr-un articol trecut iti povesteam despre importanta echilibrului acido-bazic in organism, trebuie sa iti amintesc ca otetul de mere ajuta la mentinerea acestuia.
Dintre afectiunile in care este indicat, amintim litiaza renala fosfatica si oxalica, litiaza biliara, dischinezia biliara, colecistita, cistitele, insuficienta tiroidiana, indigestia, oboseala cronica, anemia, reumatismul, nevroza, durerile musculare, migrenele, nevralgiile, sinuzita, sterilitatea, urticaria, intoxicatiile alimentare, intoxicatiile cu alcool si tutun. In acelasi timp, otetul de mere cu miere regleaza temperatura corpului, scade colesterolul, echilibreaza glicemia. Imbunateste functionarea sistemului cardiovascular, a digestiei si a metabolismului. Previne diabetul, osteoporoza, previne si trateaza infectiile bacteriene, ajuta la detoxifierea organismului. Reduce caderea parului, improspateaza tenul. Calmeaza arsurile pielii (aplicat extern). Accelereaza metabolismul. Nu in ultimul rand, arde grasimile.
Atentie! Contraindicatii
Exista cateva contraindicatii in cazul curelor cu otet. Astfel, acestea nu sunt recomandate celor care sufera de: guta, ulcer gastro-duodenal, gastrita hiperacida, hipotensiune, litiaza renala urica, hipertiroidie, insuficienta tiroidiana, paratiroidiana.
Otetul de mere cu miere si kilogramele in plus
Cateva lingurite de otet de mere te pot ajuta sa iti redobandesti silueta. Ce trebuie sa faci pentru asta? Sa urmezi o cura cu otet de mere cu miere.
Otetul de mere cu miere il poti gasi la plafar. Cura este simpla. Cu aproximativ 15 minute inaintea fiecarei mese vei bea cu inghitituri mici un pahar de apa in care ai pus nu mai mult de 2-3 lingurite de otet de mere cu miere. Cura nu trebuie urmata mai mult de o luna si jumatate, putand fi reluata dupa cel putin o luna de pauza. Daca nu suporti gustul ori mirosul otetului, incearca capsulele cu otet de mere. Dupa terminarea curei, poti folosi otetul de mere cu miere la prepararea salatelor.
De ce este recomandat otetul de mere cu miere pentru silueta?
Unii nu ii suporta gustul ori mirosul, altii il considera daunator pentru sanatate. Fara a face abuzuri si tinand cont de contraindicatiile mai sus mentionate, trebuie sa recunoastem faptul ca otetul de mere cu miere detoxifica organismul, stimuleaza digestia, regleaza tranzitul intestinal, combate bacteriile intestinale, taie pofta de mancare, arde grasimile. Iata argumentele pentru care otetul de mere cu miere este indicat in curele de slabit.
Otetul de mere cu miere diminueaza senzatia de foame. Datorita substantelor active pe care le contine, otetul de mere cu miere actioneaza asupra glucozei si mentine glicemia constanta. In plus, otetul de mere cu miere arde grasimile. Datorita substantelor care intra in continutul sau, grasimea din celule este absorbita, urmand a fi topita. La arderea grasimilor participa si magneziul, fierul si vitamina B6 si C.
Otetul nu tine locul unei diete echilibrate
Important de adaugat este faptul ca otetul de mere cu miere (consumat fie in cadrul unei cure, fie in mod permanent in salate) nu se substituie unei diete echilibrate, ci o insoteste. In acelasi timp, acesta va trebui folosit cu grija, tinand cont de contraindicatiile sale.
Ai grija la silueta, dar si la sanatatea ta!
De la: dedere
