Ceaiul de usturoi întăreşete organismul şi îmbunătăţeşte starea generală de sănătate. În plus, această băutură este energizantă şi revitalizantă. Specialiştii recomandă să bem o ceaşcă de ceai de usturoi în fiecare dimineaţă.
Rețetă – ceaiul de usturoi
Foarte simplă, aveți nevoie de:
Ingrediente
- 4 căței de usturoi
- 3 căni de apă
- ½ cană de suc de lămâie
- 2 linguri de miere
Preparare
Curățați cățeii de usturoi de coajă și puneți-i într-un ibric cu apa. După ce a început să clocotească, lăsați să fiarbă câteva minute, apoi stingeți focul și acoperiți vasul. După ce s-a răcorit, strecurați ceaiul, adăugați sucul de lămâie proaspăt stors și mierea de albine.
Se pot consuma câte 1-2 căni de ceai pe zi în timpul unei răceli sau boli.
Beneficii – ceaiul de usturoi
Îmbunătăţeşte circulaţia sângelui
Reduce colesterolul
Previne Ateroscleroza
Conţine vitaminele A, B1, B2 și C
Împiedică îmbătrânirea prematură
Te ajută să slăbeşti
Întăreşte sistemul imunitar
Precauții și contraindicații
Consumat în cantități mari, poate cauza arsuri la stomac, greață, vomă, tulburări gastrice și risc de tulburări de sângerare. Aceste reacții adverse le pot avea și cei alergici la usturoi sau sensibili la stomac. Evitați consumul de usturoi dacă luați anticoagulante și cu 10 zile înainte de o intervenție chirurgicală.
