Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai comune și, în unele cazuri, periculoase probleme de sănătate. Aceasta poate apărea la orice vârstă, atât în cazul bărbaților, cât și în cazul femeilor. De aceea, este important să știți care sunt valorile normale ale tensiunii arteriale.
Tensiunea arterială este presiunea exercitată de către sânge asupra pereţilor arterelor atunci când inima bate (tensiune arterială sistolică) şi atunci când inima se odihneşte (tensiune arterială diastolică). Se măsoară în milimetri coloană de mercur (mmHg).
Hipertensiune nu înseamnă tensiune emoţională excesivă, deşi stressul poate creşte temporar tensiunea arterială.
Tensiune arterială – valori
Hipertensiunea arterială este definită de creșterea peste valoarea normală a presiunii sângelui în artere, fiind diagnosticată prin măsurarea tensiunii sistolice și a tensiunii diastolice. Prima valoare, tensiunea sistolică, reprezintă presiunea exercitată de sânge asupra pereților vasculari imediat după ce acesta este pompat de inimă în artere, în timp ce valoarea diastolică este dată de presiunea sângelui în intervalul dintre contracțiile cardiace, atunci când inima este plină de sânge. Pentru că valoarea optimă a tensiunii este de 120 cu 80 mmHg (milimetri pe coloană de mercur), orice valoare care depășește 140 cu 90 mmHg este considerată un semn de hipertensiune arterială.
Tensiunea arterială – valori normale în funcție de vârstă
Potrivit experților cardiologi, începând cu vârsta de 20 de ani fiecare persoană ar trebui să își măsoare tensiunea cel puțin o dată la doi ani. Dacă valorile tensiunii sistolice și tensiunii diastolice depășesc 120 cu 80 mmHg, vizitele la medic ar trebui să fie mai dese. Riscul apariției hipertensiunii, precum și probabilitatea pericolelor cu care vine la pachet aceasta crește după vârsta de 45-50 de ani. Sedentarismul, fumatul, consumul excesiv de sare, lipsa de potasiu, lipsa de vitamina D, consumul excesiv de alcool și stresul pot favoriza apariția bolii.
Pentru a demonstra ce influenţă are vârsta asupra tensiunii arteriale, comparația între mai multe categorii de vârstă este o metodă bună de a analiza datele.
Tensiunea se poate modifica constant, odată cu schimbările de postură, în timpul exercițiilor fizice, în timpul somnului, în situații stresante. În cazul în care tensiunea crește, iar valorile peste medie rămân constante, medicul va depista acest lucru în urma mai multor monitorizări ale tensiunii.
În cazul adulților, valorile tensiunii sistolice care anunță starea de prehipertensiune sunt situate între 120 și 139 mmHg, în timp ce valorile tensiunii diastolice se încadrează între 80 și 89 mmHg. Primul stadiu de hipertensiune este atins atunci când tensiunea sistolică este cuprinsă între 140-159 mmHg, iar tensiunea diastolică între 90-99 mmHg. Al doilea prag al hipertensiunii este atins când tensiunea diastolică depășește 160 mmHg, iar tensiunea diastolică este egală cu 100 mmHg sau mai mare.
Persoanele a căror tensiune sistolică este mai mare de 180 mmHg, iar tensiunea diastolică depășește 110 mmHg intră în criză hipertensivă și necesită ajutor urgent din partea medicilor.
Valori normale ale tensiunii, valori mici și valori mari
14 – 19 ani –> Tensiune mică – 105/73 ; Tensiune normală – 117/77 ; Tensiune mare – 120/81
20 – 24 ani –> Tensiune mică – 108/75 ; Tensiune normală – 120/79 ; Tensiune mare – 120/81
25 – 29 ani –> Tensiune mică – 109/76 ; Tensiune normală – 121/80 ; Tensiune mare – 133/84
30 – 34 ani –> Tensiune mică – 110/77 ; Tensiune normală – 122/81 ; Tensiune mare – 134/85
35 – 39 ani –> Tensiune mică – 111/78 ; Tensiune normală – 123/82 ; Tensiune mare – 135/86
40 – 44 ani –> Tensiune mică – 112/79 ; Tensiune normală – 125/83 ; Tensiune mare – 137/87
45 – 49 ani –> Tensiune mică – 115/80 ; Tensiune normală – 127/84 ; Tensiune mare – 139/88
50 – 54 ani –> Tensiune mică- 116/81, Tensiune normală-129/85, Tensiune mare 142/89.
55 – 59 ani –> Tensiune mică – 118/82 ; Tensiune normală – 131/86 ; Tensiune mare – 144/90
60 – 64 ani –> Tensiune mică – 121/83 ; Tensiune normală – 134/87 ; Tensiune mare – 147/91
Sursa: Secretele
