Ritmul de viata modern face ca oamenii sa se simta din ce in ce mai obositi. De aceea, dimineata este mult mai simplu sa bea o cana de cafea pentru a le oferi energia de care au nevoie.
Insa aceasta este o greseala uriasa. Corpul este cel mai acid dimineata din cauza proceselor care au loc in corp in timpul noptii. Cafeaua, fiind acida, creste nivelul in organism.
Ceea ce ar trebui sa faci de fapt, este sa iti alcalinizezi corpul pentru a obtine energie.
Aceste ingrediente iti alcalinizeaza intregul organism si te ajuta sa iti accelerezi metabolismul.
Ingrediente:
15ml de suc de lamaie
15ml de otet de mere
Un praf de piper cayenne
Daca gustul este prea puternic pentru tine, adauga 50ml de apa.
Se amesteca ingredientele si se consuma imediat.
Sursa: Bensan
