Durerea de călcâie apare de regulă ca un efect secundar al fascitei plantare. Este o afecţiune ce provoacă durere ascuţită în călcâi sau la baza piciorului, în timp ce staţi sau mergeţi.
Această afecţiune apare atunci când există o iritaţie dureroasă a fascitei plantare şi pornește de la călcâie la degetele de la picioare. Acesta este motivul principal al durerilor de picioare. Durerea se resimte cel mai mult când individul cu fascită plantară face primii paşi dimineaţa şi scade pe parcursul zilei.
10 tratamente la îndemâna oricui pentru durerile de picioare
1. Există un mod simplu de a elimina durerea. Apăsaţi piciorul pe podea de câteva ori. Aceasta ajută la schimbarea fluxului de sânge şi de calciu al metabolismului.
2. De asemenea, de mare ajutor poate fi o ridiche neagră. Puneţi nişte felii de ridiche neagră într-un ciorap şi piciorul în interiorul şosetei. Lăsa-ţi-l pe timpul nopţii. Spălaţi-vă picioarele cu apă caldă de dimineaţă. Face-ţi acest lucru timp de 3 nopţi la rând şi veţi observa o diferenţă.
3. Alt leac pentru această problemă este morcovul. Tăiaţi bucăţi de morcov şi puneţi-le pe un celofan. Fixaţi compresa cu un bandaj pe picior şi lăsaţi-l peste noapte. Spălaţi-vă picioarele de dimineaţă. Dacă simţiţi o uşoară senzaţie de înţepătură, nu vă faceţi griji, înseamnă că remediul funcţionează. Durerea va dispărea cu mai multe comprese ca aceasta.
4. Atât durerea , cât şi fascita plantară, poate fi eliminată cu împachetări cu folie de aluminiu. De asemenea, ar trebui să puneţi un ciorap de bumbac peste folie. Pentru eficacitate, acest remediu va trebui utilizat timp de aproximativ 1-1,5 luni.
5. Există o formulă ce s-a dovedit a fi foarte utilă în procesul de vindecare. Aveţi nevoie de 4 tablete de Analgin şi 4 tablete de Aspirină pisate, combinate cu 100 ml Iod. Lăsaţi-l la macerat pentru 24h şi abia după aceea îl puteţi folosi. Acesta combinat cu remediul de la primul punct vor accelera produsul.
6. Mai puteţi folosi şi sare pentru vindecare. Puneţi sare într-un săculeţ de bumbac şi încălziţi-l la cuptor. Folosiţi-l seara ca o compresă şi lasatiţl să se răcească pe picioare. Se repetă timp de 10 zile.
7. Folosiţi o compresă cu cartofi atunci când durerea este insuportabilă. Se spală cartofii bine şi se pun felii în feşe de bumbac. Folosiţi-l ca o compresă şi acoperiţi-l cu celofan, pentru ca lichidul de la cartofi să nu se scurgă. Încercaţi să schimbaţi compresele cât mai des. Repetați această metodă pentru 7-8 zile.
8. Pentru a trata piciorul afectat folosiți frunze proaspete de pătlagină. Folosiți-le până se usucă și apoi înlocuiți-o cu una proaspătă. Repetați pentru 4 zile la rând și durerea va dispărea.
9. Puneți o linguriță de miere pe o frunză de varză. Apoi aplicați frunza de varză ca o compresă pe picior și țineți-o peste noapte. De dimineață, vă spălați pe picioare cu apă caldă. Repetați procedura de 3 ori.
10. Într-un borcan de sticlă amestecați 50 ml Iod, o linguriță de sare de mare și o linguriță de miere. Puneți mixul pe o fașă de bumbac și apoi aplicați-o ca o compresă fixată pe picior cu celofan. Țineți-o în timpul nopții și dimineața pentru 15 minute. Rețeta va fi suficientă pentru aplicarea de 5 ori a tratamentului.
